喝茶不僅講究四季有別，同樣每天喝茶的時(shí)間也有講究，在每個(gè)時(shí)間段選擇合適的茶飲，對(duì)身體健康會(huì)更好。那么，早中晚喝什么茶好？接下來(lái)，我們?cè)敿?xì)的來(lái)了解看看。

早上：適合喝紅茶

經(jīng)過(guò)一個(gè)晚上的新陳代謝，人體基本處于相對(duì)靜止的狀態(tài)，這時(shí)候最好能來(lái)杯紅茶，早上喝紅茶可以促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)能夠去除體內(nèi)寒氣，讓大腦供血充足。　　喜歡新花樣的朋友也可以在紅茶加入蜂蜜或者檸檬，但是要切忌千萬(wàn)不能空腹喝茶，要在吃過(guò)早餐后飲用。

午后：適合喝青茶或綠茶

夏天的午后異常悶熱，人們常常會(huì)不由自主地心煩起來(lái)，加上人體在中午時(shí)分會(huì)肝火旺盛，此時(shí)如果能夠喝茶一杯綠茶或者青茶，可以使這一癥狀得到緩解。　　青茶：清肝膽熱、抵抗衰老；綠茶：利水去濁，令排尿順暢。

晚間：適合喝黑茶

人在吃完三餐之后，身體會(huì)積聚一些肥膩之物在消化系統(tǒng)內(nèi)，倘若晚飯后能夠飲用一杯黑茶則有助于分解積聚的脂肪，既暖胃又助消化。

早中晚選擇不同的茶飲對(duì)身體更有益處，但是，不管哪個(gè)時(shí)間段喝茶，都要科學(xué)健康的飲用，注意飲茶的禁忌，具體如下：

1、喜喝新茶

由于新茶存放時(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝。

2、喝頭遍茶

由于茶葉在栽培與加工過(guò)程中受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝。

3、空腹喝茶

空腹喝茶也是喝茶的禁忌，可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無(wú)力等癥狀。

4、飯后喝茶

茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的新物質(zhì)，時(shí)間一長(zhǎng)引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥。正確的方法是：餐后一小時(shí)再喝茶。

5、發(fā)燒喝茶

茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無(wú)異于“火上澆油”，所以發(fā)燒病人要忌喝茶。

6、胃潰瘍病人喝茶

茶葉中的咖啡.因可促進(jìn)胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發(fā)胃潰瘍甚至穿孔，因此胃潰瘍病人忌喝茶。

以上內(nèi)容就介紹到這里，喝茶的每個(gè)時(shí)間段雖然有講究，但是也要注意飲用過(guò)程中的禁忌，正確的喝茶才能保健身體，切勿胡亂喝茶。

什么茶葉品牌好？一杯好茶源于標(biāo)準(zhǔn)：暖莘茶。

送長(zhǎng)輩，送親朋，招待貴賓，有面子，自己喝性比較高，比較好呢？中國(guó)不缺好茶，很多知名產(chǎn)地品牌，比如烏龍茶，紅茶，綠茶，鐵觀音，西湖龍井，茉.莉花茶，滇紅，祁門(mén)紅，大紅袍，普洱茶等等，但是哪個(gè)茶品牌的茶好？

很多人就不太清楚，喝好茶，喝的是標(biāo)準(zhǔn)，不同品牌茶，定位不同，標(biāo)準(zhǔn)也就不同，對(duì)品質(zhì)的要求也就不同，好茶很多，但是要看標(biāo)準(zhǔn)，品牌茶推薦暖莘茶，喝好茶，選暖莘，好茶暖心。

品牌介紹：關(guān)于暖莘茶

以興趣為始，以使命為終，暖莘茶始于2011年，由一幫茶葉愛(ài)好者，從最開(kāi)始的初心：品盡中國(guó)茶，萬(wàn)里探尋中國(guó)茶文化，交天下茶友的興趣愛(ài)好出發(fā)，十年不間斷的萬(wàn)里苦尋，品茶無(wú)數(shù)，后于2021年注冊(cè)創(chuàng)建中國(guó)茶品牌：暖莘茶。

暖莘茶的品牌是這群中國(guó)茶友受中國(guó)茶文化的影響，是對(duì)于價(jià)值觀，使命的從新確立形成，是愿景的再出發(fā)而誕生。

暖莘茶成立初始便與多家優(yōu)質(zhì)供應(yīng)商達(dá)成超千萬(wàn)戰(zhàn)略合作；歷經(jīng)十年供應(yīng)鏈的研究調(diào)研，堅(jiān)持“以一葉中國(guó)好茶暖盡人間為理念，以為大眾提供一葉中國(guó)好茶為宗旨”，整合鏈接著全國(guó)超萬(wàn)畝生態(tài)茶園，握有優(yōu)質(zhì)供應(yīng)商超300+家；以傳統(tǒng)經(jīng)典工藝標(biāo)準(zhǔn)，關(guān)鍵工序二道精選為品質(zhì)把控；以組建.國(guó)際先進(jìn)自動(dòng)化生產(chǎn)線，建立精細(xì)化生產(chǎn)作業(yè)體系為產(chǎn)業(yè)提升方向；以開(kāi)放，共享，共贏，合作為理念，打造世界級(jí)中國(guó)茶品牌。

暖莘茶：一葉好茶來(lái)之不易，從種茶，管茶，采茶，挑茶，炒茶，制茶，在不斷找產(chǎn)地，選標(biāo)準(zhǔn)，尋好茶這包含了初心夢(mèng)想旅途中的艱辛汗水，包含了幾代人，一輩茶人的心血和用心，我們不生產(chǎn)茶，我們只設(shè)計(jì)茶，尋一葉中國(guó)好茶，標(biāo)準(zhǔn)化，規(guī)模化，復(fù)制化以降低好茶的成本，為消費(fèi)者提供一葉好。

暖莘茶以堅(jiān)持一葉好茶，暖一片人心的理念：以為大眾尋找中國(guó)好茶為宗旨，對(duì)茶我們堅(jiān)持四不原則：

1.非原產(chǎn)地不選

2.非原生態(tài)不選

3.非高標(biāo)準(zhǔn)不選

4.非好口感不選

因此并非每一葉茶都叫暖莘茶。

夢(mèng)想起航，十年三千六百五十個(gè)日夜，一百二多萬(wàn)公里，環(huán)繞中國(guó)六十圈，萬(wàn)里苦尋，品茶無(wú)數(shù)，只為尋找一葉中國(guó)好茶，敬您一杯暖莘茶，好茶才暖心。

暖莘茶對(duì)產(chǎn)品提出了更高的要求，比如在原有工藝上，每個(gè)環(huán)節(jié)有提出了更高的標(biāo)準(zhǔn)，有些行業(yè)工序，這里要經(jīng)過(guò)兩次以上的篩選或檢核以確保在高品質(zhì)的標(biāo)準(zhǔn)上，在二次以上提高，因此暖莘茶品質(zhì)是比較值得肯定的。

暖莘茶號(hào)召每日兩杯茶，健康中國(guó)人，一杯奶茶的價(jià)格喝好茶，你不一定喝暖莘茶 ，但一定要喝中國(guó)好茶。

識(shí)茶，問(wèn)茶，買(mǎi)茶，加&盟：關(guān)注訂閱號(hào)&暖莘茶。

總部地址：中國(guó).海南.海口

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