來源：健康江蘇

我們還能安全食用嗎？

冷凍食品如何解凍

才能更好地避免細菌滋生？

食品安全無小事

哪五個要素必須要掌握？

……

江蘇省衛生健康委

聯合江蘇省廣播電視總臺

打造的健康科普

電視訪談節目《約見名醫》

邀請江蘇省疾病預防控制中心

食品安全與評價所所長霍翔

為您解答冷鏈與食品安全相關知識

小伙伴們

關于冷鏈與食品安全的知識要點

一起來復習吧

購買冷鏈食品時應如何防護？

?購買時，應去正規超市或市場選購，要關注食品相關的合格合規證明。及時關注權威部門發布有關冷鏈食品的動態信息

?挑選冷鏈食品時應做好防護，佩戴口罩，戴一次性手套，避免直接接觸物品表面。

?購買過程中避免用手接觸口、眼、鼻。

?挑選后，及時對手部進行清洗消毒。

食品安全有哪些要點？

食品安全應遵循五項原則：

使用安全的水和食物原料

?使用安全的水。

?挑選新鮮和有益健康的食物。

?選擇經過安全加工的食品，例如經過低熱消毒的牛奶。

?水果和蔬菜要洗干凈，特別是要生食的情況下。

?不吃超過保鮮期的食物。

保持清潔

?拿食品前要洗手，準備食品期間要經常洗手。

?清洗和消毒用于準備食品的所有場所和設備。

?避免蟲、鼠及其他動物進入廚房和接近食物。

生熟分開

?生的肉、禽和海產食品要與其他食物分開。

?處理生的食物要有專用的設備和用具，例如刀具和切肉板。

?使用器皿儲存食物，避免生熟食物互相接觸。

徹底煮熟

?食物要徹底做熟，尤其是肉、禽、蛋和海產食品。

?湯、煲等食物要煮開。肉類和禽類的汁水要變清，不能是淡紅色的。最好使用溫度計。

?熟食再次加熱要徹底。

保持食物的安全溫度

?熟食在室溫下不得存放2小時以上。

?所有熟食應及時冷藏，最好在5℃以下。

?熟食在食用前應保持60℃以上的溫度。

?即使在冰箱中也不能過久儲存食物。

?冷凍食物不要在室溫下化凍。

怎樣處理冷鏈食品更安全？

?對外袋進行消毒或肥皂水沖洗，再剪開外袋，將食品取出。處理過程中要戴一次性手套或家用廚房手套。

?如果要對食品進行清洗，可以先備好一盆水，直接將食品放到水里清洗。盡量避免用水龍頭直接沖洗食品表面。

?處理生食時，避免汁液飛濺到口、鼻以及熟食區域等處。更不能未洗手直接接觸口、眼、鼻等。如果不放心，可以戴口罩。

?避免生熟交叉污染，為生食和熟食分別準備不同的砧板、刀具、水盆等，在存放位置上需要分開，不要弄混。處理完后，用洗潔精將這些工具仔細清洗干凈。

?處理完生食之后，用流水和肥皂洗手20秒。

日常生活中，用“七步洗手法”

洗手掌，流水濕潤雙手，涂抹洗手液，或肥皂，掌心相對，手指并攏相互揉搓。

洗背側指縫，手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行。

洗掌側指縫，掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓。

洗指背，彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。

洗拇指，一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行。

洗指尖，彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。

洗手腕，揉搓手腕，雙手交換進行。

如何安全烹飪、儲存食物？

?徹底煮熟煮透。烹飪時食品中心的溫度最好在60℃以上。

?將食物存放在器皿中再入冰箱，避免生、熟食物直接相互接觸。生食和熟食同時放在冰箱中時，生食需放在熟食的下層，防止生食滴下的汁液污染熟食。

?未食用完(已經烹調熟)的食物，請放置冰箱冷藏室保存，盡早食用。再次食用前一定要煮熟煮透。

?冷凍的食品，要及時取出食用。

冷凍食品如何解凍？

?解凍冷凍食品有講究，如果不急，可把它放在冰箱冷藏室解凍；如果想稍微快點，可用包裝袋將其包裹起來放到容器里，在流水下沖刷解凍；如果急用，可用微波爐快速解凍，但要注意避免食品表面過熱，但內部尚未解凍的現象。

?把食品分成小包裝冷凍，吃多少，解凍多少。

用刀能切開即可。

冷鏈服務業務聯系電話：19937817614

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