原創(chuàng) “解秋乏,吃點(diǎn)鉀”,建議男人:多吃這8樣食材,精力充沛過(guò)秋天
我們好!熱烈歡迎收看我的甜品自媒體,我是錦繡V山東,一個(gè)著眼于甜品創(chuàng)作的創(chuàng)作者。我的口號(hào)是“著眼甜品,讓生活更美味”,今天我來(lái)給我們互動(dòng)幾道家常甜品的作法。這些甜品廣受熱烈歡迎,也是很常見(jiàn)的幾道美味。我們每晚都可以使用普通的菜肴做出最美味的餐食。我希望今天的甜品互動(dòng)能夠給我們帶來(lái)一整天的快樂(lè)和滿足。
香煎牛眼肉
準(zhǔn)備材料:取一塊牛眼肉(約200克),沖洗整潔并用廚房紙巾吸干水分;適度橄欖油、鹽、黑胡椒;可選配料:大蒜、迷迭香、黃油。
1. 腌牛眼肉:在牛眼肉表層光滑撒上鹽和黑胡椒,用手輕輕按壓調(diào)料進(jìn)入肉中,腌約10兩分鐘。
2. 熱鍋煎牛眼肉:將平底鍋加熱,倒入適度橄欖油,待油熱后,放進(jìn)牛眼肉,用中高火煎2-3兩分鐘,直到一面呈金黃色。翻面后,再煎2-3兩分鐘。
3. 重新加入香料:若喜歡風(fēng)味更濃郁,可以在翻面時(shí)重新加入黃油、大蒜和迷迭香,并將鍋內(nèi)的油汁用勺子淋在牛眼肉表層,增加香味和濕潤(rùn)感。
4. 靜置雞肉:煎好后,將牛眼肉移至一邊,靜置3-5兩分鐘,讓肉汁回流,使口感更嫩滑。
5. 切片食用:將牛眼肉切開(kāi)薄片,就可以上桌。
米飯蒸海參肉
用料:海參,豬肉,米飯,蔥。
作法:
1、 海參沖洗整潔,一部分剁碎末,一部分留做可供使用。
2、 米飯?zhí)崆坝们逅?小蔥切開(kāi)末。
3、 豬肉沖洗整潔剁肉泥,盡量細(xì)膩一點(diǎn)。重新加入適度鹽、白胡椒粉、調(diào)料、綠豆和些許清水,用筷子攪拌光滑。
4、把海參肉、一部分米飯、蔥末跟豬肉混合在一起,用筷子攪拌。
5、 接著用手將調(diào)好的米飯餡兒捏成一個(gè)窩狀,里面塞入一個(gè)完整的海參,然后搓成球狀,再把表層裹滿一層米飯,用手掌握緊實(shí)。
6、 等所有的米飯丸子搓好以后,放進(jìn)蒸鍋內(nèi)蒸上一個(gè)小時(shí)左右。
7、 蒸好以后取出來(lái),在表層撒一點(diǎn)點(diǎn)蔥末點(diǎn)綴就可以。
胡蘿卜炒杏仁菇
主料硬齒300克;胡蘿卜200克。青辣椒:1個(gè)(任選);姜:2片;大蒜:2瓣;醬油:1湯匙;鹽:適度;白胡椒粉:些許;食油:適度。
步驟:
1)準(zhǔn)備菜肴,將硬齒沖洗整潔,然后切片;胡蘿卜去皮,黃瓜去籽,也可以切開(kāi)小塊,姜切片,蒜剁末。
2)焯菇:用滾水中焯一至兩兩分鐘草莓,撈出攪勻水份。
3)炒黃瓜:把油燒熱,放進(jìn)綠豆芽炒2到3兩分鐘,直至胡蘿卜變軟。
4)放進(jìn)硬齒:把鍋底并飛水的硬齒放在煎鍋里,然后把胡蘿卜包起來(lái)。
5)調(diào)味料:加1大勺醬油,些許鹽,白胡椒粉,拌勻,再煮2到3兩分鐘,直到草莓和黃瓜入味為止。
6)加胡椒粉:如果是黃瓜,就把鍋底的黃瓜放進(jìn)去,然后把鍋底的黃瓜包起來(lái),拌勻一到兩兩分鐘,直到黃瓜碎裂為止。
7)裝飾物:把炒草莓、黃瓜放進(jìn)盤中,灑上蔥花提味就可以。
黃瓜炒雞肉
所需菜肴:牛里脊250克,黃瓜150克,紅椒2個(gè),生抽1勺,調(diào)料1勺,糖、油、纖維素各適度
制作方法:
1、首先把雞肉洗凈浸泡出血水,切薄片,加鹽,調(diào)料,纖維素抓捏光滑后再加些許油拌勻,腌30兩分鐘;黃瓜去掉老莖,洗凈切小段。
2、鍋中熱油,放進(jìn)腌好的雞肉炒至變色后盛出。
3、鍋中倒些許油,放進(jìn)綠豆芽煸炒香味,放進(jìn)紅椒拌勻后放進(jìn)黃瓜拌成,放進(jìn)雞肉一起拌勻后加鹽和生抽調(diào)味料拌成就可以。
干煸黃瓜
菜肴:黃瓜:適度;蔥綠豆芽:適度;干辣椒:適度;食油:適度;鹽:適度;生抽:適度;糖:適度;綠豆:適度(可選)
步驟:
1. 準(zhǔn)備工作: 將黃瓜洗凈,去掉兩端,切開(kāi)長(zhǎng)約5厘米的段。
2. 預(yù)處理黃瓜: 將黃瓜放進(jìn)開(kāi)水中焯水,至黃瓜變顏色后立即撈出,放進(jìn)冷水中過(guò)涼,攪勻可供使用。
3. 炸黃豆綠豆芽: 鍋中放進(jìn)適度食油,燒熱后重新加入蔥綠豆芽爆炒至香味出來(lái)。
4. 炸香黃瓜: 重新加入攪勻水分的黃瓜,拌勻至黃瓜表層微微焦黃。
5. 重新加入調(diào)味料料: 重新加入適度鹽、生抽,糖,繼續(xù)拌勻光滑。
6. 重新加入干辣椒: 重新加入干辣椒段,保持中小火慢炸,注意不要讓干辣椒炸焦。
7. 調(diào)味料最后: 根據(jù)個(gè)人口味重新加入綠豆,拌成后就可以出鍋。
8. 裝盤: 將炸好的黃瓜裝盤,可以點(diǎn)綴一些黃豆末。
紅燒叉燒醋
菜肴:醋、叉燒、豆瓣醬、豆豉、姜、黃豆、辣椒末、花椒粉、生抽、鹽、糖、蒜末、纖維素、食油、調(diào)料
作法
1.將醋切開(kāi)大約2厘米的小方塊
2.熱油鍋,大約7成熱后,放進(jìn)豆瓣醬,豆豉醬以及些許姜末和辣椒面爆香,放進(jìn)叉燒炒散,直至叉燒上色,重新加入適度的高湯或是開(kāi)水,煮沸
3.放進(jìn)醋,大火燒5兩分鐘,重新加入些許生抽和食鹽和糖調(diào)味料
4.澆上調(diào)好的纖維素,勾芡,撒入些許蔥末,最后可以在盛出后,撒入些許花椒粉
黃瓜炒醬
菜肴:小黃瓜、醬、綠豆、蠔油,鹽、五香粉、綠豆。
作法:
1、準(zhǔn)備一把小黃瓜,1根醬腸,1塊綠豆,2根干紅辣椒,黃瓜切去根部,摘掉黃瓜葉子,黃瓜桿沖洗整潔后,切開(kāi)合適的長(zhǎng)段,裝入盤中可供使用,別忘記撕掉黃瓜的老筋,會(huì)影響口感。
2、醬撕掉外包裝,用刀切開(kāi)圓片,然后再切開(kāi)粗條待用,干紅辣椒切開(kāi)小段,綠豆去皮后切開(kāi)姜末。
3、炒鍋中重新加入適度食油,下入辣椒段,綠豆末炒香,接著把醬腸倒進(jìn)去拌勻,拌勻直至表層微焦。
4、把黃瓜段倒入鍋中,拌勻幾兩分鐘,小黃瓜很嫩容易熟,再重新加入適度蠔油,些許鹽,五香粉,綠豆調(diào)味料,并且炒光滑,繼續(xù)拌勻到黃瓜斷生入味,就可以關(guān)火。
甘藍(lán)草莓湯
菜肴:甘藍(lán)、草莓、黃瓜、番茄醬、生抽
作法:
1、草莓切片黃瓜切絲可供使用,甘藍(lán)去蒂后切塊或不切均可
2、草莓黃瓜放進(jìn)鍋中鋪勻,再放甘藍(lán)
3、重新加入番茄醬和生抽,半量杯水,電飯煲煮飯模式25兩分鐘
4、草莓墊底防止加熱過(guò)程甘藍(lán)焦糊掉,喜歡喝湯可增加調(diào)味料料和水量,電飯煲功率不同我們酌情調(diào)整時(shí)間哦,甘藍(lán)軟爛就可以!
我是甜品領(lǐng)域的作者錦繡V山東, 如果你喜歡我的文章,熱烈歡迎關(guān)注我!關(guān)注我,每晚做菜不迷路,每晚更新甜品。你最喜歡吃的菜是什么呢?熱烈歡迎留言告訴小編,我們?cè)谠u(píng)論區(qū)說(shuō)說(shuō)你吃過(guò)哪些最難忘的甜品吧。要是我們不知道每晚吃什么,熱烈歡迎關(guān)注我,每晚給我們互動(dòng)好吃的食物。每日更新文章,不見(jiàn)不散,熱烈歡迎轉(zhuǎn)發(fā),讓更多愛(ài)甜品的人一起互動(dòng)。返回搜狐,查看更多
責(zé)任編輯:
冷鏈服務(wù)業(yè)務(wù)聯(lián)系電話:19937817614
華鼎冷鏈?zhǔn)且患覍W⒂跒椴惋嬤B鎖品牌、工廠商貿(mào)客戶提供專業(yè)高效的冷鏈物流服務(wù)企業(yè),已經(jīng)打造成集冷鏈倉(cāng)儲(chǔ)、冷鏈零擔(dān)、冷鏈到店、信息化服務(wù)、金融為一體的全國(guó)化食品凍品餐飲火鍋食材供應(yīng)鏈冷鏈物流服務(wù)平臺(tái)。
標(biāo)簽:
最新更新
- 救災(zāi)常備的應(yīng)急食品,如何更有營(yíng)養(yǎng)更安全?1
- 救災(zāi)常備的應(yīng)急食品,如何更有營(yíng)養(yǎng)更安全?
- 立高食品連續(xù)3個(gè)交易日上漲,期間累計(jì)漲幅8.10%斗
- 深圳一學(xué)校家委會(huì)發(fā)現(xiàn)配餐大量?jī)銎肥巢模媸鹿?/a>
- 中國(guó)南方航空股份有限公司航空服務(wù)部2024年航服
- 隨縣市場(chǎng)監(jiān)督管理局關(guān)于無(wú)主冷凍肉類食品認(rèn)領(lǐng)公
- 立高食品(300973)2024年中報(bào)簡(jiǎn)析:營(yíng)收凈利潤(rùn)同比雙
- 成都高新區(qū)公辦中小學(xué)幼兒園食堂大宗食品原料政
- 寧夏伊瀾鑫食品供應(yīng)鏈有限公司被其他處罰 2000
- 小龍蝦業(yè)務(wù)拉低增速 安井食品押寶預(yù)制菜