文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！

胎兒畸形的原因有很多，除了精子卵子的質量不佳等先天性因素外，還有生活習慣不良等后天因素。先天不可抗拒因素我們無能為力，但在懷孕期間保證健康的生活習慣卻是我們能做到的。

經歷了辛苦的十個月，小張順利生下了一個男寶寶，寶寶出生時啼哭聲很大，家人很高興，覺得孩子很有力氣。但仔細檢查后婆婆發現了孩子“與眾不同”的地方，寶寶的左手形似“鳳爪”，右手的情況要好一些，但也和正常狀態下的手有些許區別。

婆婆十分著急地問：“這是怎么回事？”小張一聽慌了，著急地說：“可能是因為懷孕期間吃了雞爪子，才導致孩子長出鳳爪吧。”一旁的醫生聽不下去了，當場揭穿小張的謊言：“吃雞爪可不會讓孩子長出這樣的手來，怕是你的生活習慣和飲食習慣出現了問題吧。”

聽了醫生的話，小張臉一紅，最后承認自己撒了謊，孕期沒忍住犯了酒癮，經常偷偷喝酒。而且她是意外懷孕，在此之前生活也不規律，常常吃夜宵、熬夜。這才導致胎兒出現了畸形的狀況。

弄清楚

真相后，婆婆和丈夫很氣憤，小張也為自己的行為感到后悔，萬分自責。若是因為自身生活不規律而牽扯到孩子，就讓人十分心痛了，畢竟孩子是無辜的。所以懷孕后，一定要做好以下幾個方面的工作。

1.保持規律作息

現在年輕人熬夜已經成了家常便飯，不熬夜的年輕人仿佛成為了另類，但熬夜會影響胎兒發育，輕則發育緩慢，重則會導致畸形。當發現懷孕后，一定要及時調整作息習慣，以防對胎兒產生不良影響。

2.保持健康的飲食習慣

一般情況下，若是熬夜到很晚勢必會肚子餓，所以夜宵就成了很多年輕人的選擇，但大多數夜宵都是不太健康的，而且在這個時間點吃東西更利于睡眠。除了一日三餐按時適量之外，孕媽還要注意營養均衡，多吃蔬菜水果，不要過于油膩，以防對腸胃帶來負擔。

3.戒煙戒酒

女性吸煙者數量較少，而且在懷孕之后大多能及時戒除，但很多寶爸卻沒有對這件事足夠的重視，總覺得只要不讓妻子直接接觸就沒有大礙。實際上二手煙的危害不亞于一手煙，孕婦長期吸二手煙，也會導致胎兒畸形。另外，長期飲酒抽煙對精子的質量也會產生不良影響。

民間流傳的懷孕期間吃雞爪會長出鳳爪是不折不扣的謠言，不應該當做家長不良生活習慣的擋箭牌，為了寶寶的健康，夫妻孕期都要自律，嚴格要求自己。

我是幫媽，一名高級育嬰師，私信“育兒”，幫您解答帶娃路上的困擾~

（配圖均來自網絡，侵權刪。）

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