買了Qinlight小Q瓶代餐奶昔一盒6瓶，每種口味都有，一周喝三次用來代晚餐，然后半個(gè)月瘦了2斤多。Qinlight小Q瓶代餐奶昔6種口味有：森林莓果 177kcal ，榛子可可182kcal，魔力谷物 180kcal，玄米抹茶 179kcal，拿鐵咖啡 179kcal，多肉芒芒180kcal

關(guān)于營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

Qinlight小Q瓶代餐奶昔每一瓶含有16g蛋白質(zhì)≈3個(gè)雞蛋白，高膳食纖維：幫助腸道運(yùn)動(dòng)，告別小肚腩～動(dòng)植物雙蛋白減少肌肉流失：均衡人體9種必須氨基酸，吸收更徹底！每一瓶含有15g膳食纖維=833g青稞！

森林苺果口味為例： 1瓶Qinlight代餐奶昔=1頓營(yíng)養(yǎng)大餐=1個(gè)小紅薯+1塊瘦牛肉+324g生菜+9種維生素+3種礦物質(zhì)！

Qinlight小Q瓶代餐奶昔，一杯55℃以下溫水，8S沖泡好，有標(biāo)準(zhǔn)刻度線，快速搖晃口感好，建議一小時(shí)內(nèi)喝完哦~

本人偶爾懶得做飯或者不想去食堂吃飯都是選擇Qinlight小Q瓶來營(yíng)養(yǎng)代餐～ 味道口感也好既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)還能解奶茶的癮！作為大餐后的補(bǔ)救也是很好滴選擇！

值得注意的是雖然Qinlight小Q瓶代餐奶昔對(duì)控制體重有一定的效果，但也必須配合好的生活習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，才能達(dá)到理想效果。如果不養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，經(jīng)常吃高熱量食物，即使吃再多代餐奶昔也一樣不會(huì)瘦。

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