夏季已經(jīng)來了，最炎熱的時(shí)候也快到了，較好的避暑休閑方式莫過于游泳了。既清新舒爽，又能鍛煉身體。對(duì)于寶寶，游泳的意義還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些。學(xué)會(huì)游泳，意味著他們?cè)谒吀踩鰪?qiáng)他們的力量性和協(xié)調(diào)性，使他們體型健美、感到更自信……水中永遠(yuǎn)都有危險(xiǎn)，沒人能保證自己一生都不會(huì)遇到，讓我們的孩子學(xué)會(huì)游泳吧！這將讓他受用一生。

據(jù)專家介紹，孩子4歲以后就可以逐步學(xué)習(xí)并掌握浮在水面上的技術(shù)，這時(shí)父母便可以考慮讓他參加正式的游泳培訓(xùn)課程了。在此之前，父母可以與孩子一起做一些水上游戲，這主要是為了讓孩子適應(yīng)水中的活動(dòng)，了解應(yīng)該注意的安全事項(xiàng)。

6個(gè)月至1歲的兒童

在這個(gè)階段，你只需讓孩子接觸水即可。你可以與他一起在水中玩耍，現(xiàn)在的目的是讓他得到快樂，適應(yīng)水中的活動(dòng)，而不是教他游泳。因此，你可以告訴孩子如何潑水花，如何一面在水中嬉戲，一面唱歌；以及做些小游戲。

2-3歲的兒童

盡管有大人在身邊護(hù)衛(wèi)，充滿好奇心的孩子在水中仍然顯得非常活躍 。他可以進(jìn)行一些有趣的游戲，從而讓他學(xué)習(xí)如何揮臂（如把球扔向泳池對(duì)面，或者伸手拿球等）、踢腿，躺在水面上或者趴在水面上。教孩子如何在水中換氣，這樣當(dāng)他把頭 深入水下時(shí)就不容易被嗆著。

4-5歲的兒童

既然你的孩子已經(jīng)掌握了學(xué)習(xí)游泳的協(xié)調(diào)技能，現(xiàn)在你就可以為他報(bào)名，參加正式的游泳培訓(xùn)班了。在淺水區(qū)，孩子可以學(xué)習(xí)如何浮在水面上，如何把頭潛入水下5至10秒，如何一個(gè)人從站立的姿勢轉(zhuǎn)換為游泳的姿勢，如何劃水，如何協(xié)調(diào)手和腿的動(dòng)作等。孩子除了要學(xué)習(xí)游泳技術(shù)外，還應(yīng)該學(xué)會(huì)相關(guān)的安全常識(shí)。

6歲及6歲以上的兒童

年齡稍大的孩子可以在水中待更長的時(shí)間不換氣，還可以潛水，或者從泳池底撿回玩具。他將學(xué)會(huì)如何跳入水漲并自行浮出水面。他可以開始學(xué)習(xí)各種泳姿，包括仰泳和蛙泳。年齡稍大的孩子具有較好的耐力，因此可以游更遠(yuǎn)的距離。

孩子在母腹中就有屏氣的本能，隨著年齡的增長，屏氣的本能會(huì)消退、忘記。4至8歲的兒童，無論從身體的狀況、學(xué)習(xí)的能力、學(xué)習(xí)的興趣上都有較大的進(jìn)步，屏氣的本能還未全部忘卻，一經(jīng)提醒容易學(xué)會(huì)。

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