許多媽媽說自從生完寶寶，一不小心就會漏尿，產后42天去醫院檢查，醫生說陰道很松弛，陰道前壁有膨出，建議去做盆底康復。大家覺得有沒有必要做盆底改善？這是很多許多年輕的媽媽的困惑。成都孕靚產后康復中心發現許多媽媽因為對盆底功能障礙的不了解，沒有及時做盆底康復，不僅對生活質量帶來很大的影響，甚至為日后幾十年出現的疾病留下根源。

打噴嚏、咳嗽、大笑、跳繩時會漏尿，“性”福感下降，陰道很松弛，陰道口有東西掉出來，這些癥狀都是盆底功能障礙的表現，多是由于盆底肌受損導致的。

女性的盆底肌猶如一張“吊床”，緊緊托住尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等器官，有控制排尿、排便，維持陰道的緊縮度等多項生理功能。盆底肌一旦遭到損傷，會出現漏尿、陰道松弛、子宮脫垂、小腹及腰骶部墜脹感、便秘等，給女性帶來一系列的煩惱，甚至嚴重影響生活質量。 懷孕和分娩，由于激素、重力、肌肉牽拉等因素都會給盆底肌造成不同程度的損傷。即便產后早期的癥狀并不嚴重，但是肌肉已經發生損傷，并且隨著年齡的增長、激素水平的變化，損傷會逐漸加重，這也就是為什么漏尿、子宮脫垂在很多中年婦女多見的原因。

年輕時生完孩子身體沒有完全恢復，或者產后出現了漏尿，沒當回事，延誤了改善，結果上了年紀，癥狀就很嚴重了。產后6個月內產婦體內激素水平較孕期將發生很大改變，尤其是42天～6個月——盆底功能恢復的“黃金時間”，最遲也不要超過一年。所以，不要錯過盆底修復的佳時期，防止為以后的幸福生活留下隱患。

很多年輕媽媽也有這樣的誤區：只有陰道分娩會損傷盆底功能。 小編想說的是：陰道分娩在一定程度上確實有可能造成盆底功能受損，但是妊娠本身就會對盆底功能造成損傷，并非剖宮產就能避免。在妊娠期，為了適應隆起的孕肚，孕婦的脊柱彎曲度發生改變，腰椎向前突出，人體的重心由腰骶部指向了盆底，勢必會造成盆底結構損傷而影響盆底功能。因此，剖宮產并不能避免出現盆底功能障礙。

靚媽媽產后恢復中心的熊熠專家提醒不管是順產還是剖宮產的媽媽，產后一旦出現咳嗽漏尿，尿頻尿急，陰道松弛，“性”福感下降等癥狀，及時到專業的產后康復機構做盆底康復。在產后42天進行一次盆底功能檢查，抓住好的盆底康復時機。

如果新媽媽們對如何科學進行產后康復沒有太多了解，可以請專業的產后康復師進行恢復指導。成都孕靚產后康復中心

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