#頭條創作挑戰賽#“陽了”要忌口，這5種網紅美食要少吃，越吃越難受，別不當回事

“陽了”往往會出現頭暈，發燒，渾身酸痛乏力等癥狀，在身體越不舒服時，我們在飲食上就要更加多注意，需要及時給身體補充各種營養。

“陽了”此時我們的身體比較弱，要懂得忌口，不能隨便亂吃，有些食物不僅沒啥營養，而且會讓我們越吃感到越難受，更不利于身體的恢復。

“陽了”要忌口，這5種網紅美食要少吃，越吃越難受，早知少受罪，別不當回事，今天我們一起來看看是哪6種吧！

一、螺螄粉

螺螄粉可謂是近些年網絡上最火爆的網紅美食，深受很多年輕人的喜愛，又臭又辣又酸的螺螄粉，俘獲了不少年輕人的心。

“陽了”之后建議大家以清淡飲食為主，太重口味的食物往往會讓人吃完后感到不舒服，又酸又辣又臭的螺螄粉會刺激咽喉部位，吃了可能會咳嗽不止，要是一不小心嗆到了，則會讓人越吃越難受。

實在是想吃螺螄粉的話，等身體徹底恢復了，再去慢慢品嘗也不遲，此時我們還是得學會忍住誘惑，懂得忌口。

二、爆漿網紅蛋糕

爆漿網紅蛋糕也是這些年很火爆的一款流行蛋糕，蛋糕切開之后會出現爆漿的奶油，一口咬下去就跟喝奶茶的口感類似，深受年輕女性的喜愛。

不管是抹茶爆漿蛋糕，還是珍珠黑糖爆漿蛋糕，這些爆漿網紅蛋糕其實里面放了很多的奶油和各種高糖物質制作而成。

奶油多，糖份高，吃完之后會給腸胃造成很大的負擔，尤其是身體虛弱時，容易引起腹瀉等癥狀，不利于身體恢復。

三、網紅泡芙

走在購物商場里，可以看到很多的面包店，往往面包店的櫥窗上都擺放著不少的網紅泡芙，高顏值的泡芙，里面包裹的全是奶油，一口咬下去爆漿的口感讓很多年輕人欲罷不能。

“陽了”之后，我們喉嚨往往會不太舒服，這種富含植物奶油的食物還是要少吃，過于油膩的食物讓人越吃越難受。

四、煎餅果子

煎餅果子可謂是最早的初代網紅美食，如今在地鐵口，在小吃攤，在公園轉角處到處都可以看見煎餅果子的身影。

口味很不錯的煎餅果子，吸引了很多年輕人的喜愛，但是這種經過高溫烘烤的特色美食，吃起來特別的干，尤其是我們喉嚨不舒服時，吃了不僅容易上火，還對嗓子很不利。

五、自熱火鍋

自熱火鍋這些年也是非常火爆，不管是在超市里，還是在小賣部都可以看到自熱火鍋的身影，只要有水，就可以隨時隨地吃火鍋，這么方便的美食深受大家的喜愛。

為了延長保質期，往往商家在制作時加入了不少的防腐劑和各種風味物質，而且里面的食材基本上都是以耐存儲的為主，比如黑木耳，腐竹，蓮藕之類的。

為了讓大家吃不出“異味”，往往自熱火鍋都是以麻辣紅油之類的重口味為主，清淡口味的自熱火鍋市面上很少。

“陽了”之后應該多吃一些有營養，新鮮的食物，而不是去吃重口味，保質期很長的食物，越吃反而會越難受。

以上這5種網紅美食要少吃，“陽了”之后我們可以多吃一些清淡富含營養的食物，比如蛋白質豐富的肉類，多吃蔬菜和水果，太重口味太油膩的食物要少吃，讓人越吃越難受。

對此，你是怎么看待的呢？

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