養(yǎng)胃就喝小米粥

　　小米熬粥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，有“代參湯”之美稱(chēng)，小米粥有很多做法哦：　　1.小米粥配紅棗熬制，可補(bǔ)血益氣養(yǎng)胃；　　2.小米粥配山藥，健脾和胃，滋陰補(bǔ)腎；　　3.小米百合粥，養(yǎng)胃，潤(rùn)。　　4.小米紅薯粥，高纖維，有助于通便。